Goji pentru un somn liniștit
Un studiu din anul 2016 facut demonstreaza ca fructele de goji pot ajuta in cazurile de depresie, anxietate.
martie 2, 2023
Ameliorarea depresiei
Noi studii arata ca polifenolii din aceste fructe reduc anxietatea si amelioreaza simptomele depresiei. Dar ajuta si in a avea un somn linistit si relaxat.
Tratamentele naturiste impotriva depresiei si anxietatii devin tot mai populare, pe masura ce studiile arata efectul antioxidantilor asupra patientilor care sufera de aceste afectiuni.
“Diazepamul” natural
Cercetari efectuate in laborator au aratat ca goji au efecte pozitive asupra dispozitiei, dupa doua saptamani de utilizare. Cobaii pe care au fost testate fructele de goji au avut performante crescute la diverse teste de orientare si anduranta, comparativ cu animalele care au consumat doar apa. Alte studii efectuate asupra cobailor privati de interactiune sociala au aratat ca fructele de goji pot combate anxietatea datorata singuratatii. De asemenea, in cadrul aceluiasi studiu, fructele de Goji au fost comparate cu Diazepamul, cele doua substante avand efecte similare.
Aceste rezultate demonstreaza eficienta fructelor de Goji atunci cand sunt consumate minim timp de o luna. Continutul mare de antioxidanti sustine sanatatea mentala si emotionala, rezistenta fizica, precum si un somn linistit in fiecare seara.
O veste faina pentru toti cei care cauta tratamente naturiste pentru depresie si anxietate. Nu strica niciodata sa incercam si genul asta de alternative. Merita sa incerci orice pentru a-ti pastra sanatatea mentala! Si daca e si un leac dulce si bun, de ce nu? :)